Pomimo postępów w globalnej, hm… antykoncepcji, jak sądzę… większość dzieci jest poczęta pozornie przez przypadek. Nie spodziewałaś się tego, nie spodziewałaś się tego, a tu proszę. Jednak wciąż są ludzie, którzy decydują się na posiadanie dziecka.
I muszą podejść do tego tematu z rozwagą i dogłębnie. Od razu nasuwa się pytanie: od czego zacząć? Gdzie się udać, jakie badania wykonać i tak dalej.
W internecie można znaleźć mnóstwo różnorodnych informacji na ten temat. Postaram się tutaj przedstawić moje rozumienie problemu, które wywnioskowałem z lektury wszystkiego, co udało mi się znaleźć.
W większości posłuchałam rady Marii Maliarskiej, ginekolog z Centrum Oparinskiego w Moskwie. Jej strona internetowa zawiera wiele przydatnych informacji.
Muszę też spróbować zastosować je w realiach Nowosybirska.
- Najpierw omówcie plany wspólnie.
- Leczymy zęby
- Robimy testy
- Leczymy infekcje 🏥
- Witaminy 💊
- Zdrowy styl życia 🤸
Najpierw omówcie plany wspólnie.
Na początek polecam poruszyć ten temat z potencjalnym ojcem. Co jeśli ma zupełnie inne plany? Nawet jeśli jesteś pewna, że taki prezent powinien go uszczęśliwić, to i tak nie warto go zaskakiwać. Nawet jeśli nie ma nic przeciwko dziecku, ale szczerze wierzy, że jeszcze go nie planujesz, może wykrzyczeć coś w stylu: „Kiedy planujesz aborcję?”, co może zrujnować wasz związek. A kobiety w ciąży nie powinny się denerwować!
I z pewnością nie polecam posiadania dziecka, wiedząc na pewno, że partner jest temu przeciwny, licząc na to, że zostanie z tobą i że jeśli będzie miał dziecko, to je pokocha. Jest to całkiem możliwe, ale znacznie później, niż byśmy chcieli.
Nawet ojcowie, którzy z niecierpliwością oczekują narodzin dziecka, często okazują mu niewielkie zainteresowanie, dopóki nie jest ono w stanie podjąć choćby najmniejszej, znaczącej czynności. Cóż, właśnie dlatego są tacy praktyczni. A od pierwszych tygodni ciąży kobieta chce, aby ojciec śpiewał dziecku piosenki i podziwiał zdjęcia USG…
A co najważniejsze, do udanych przygotowań potrzebny jest jego aktywny udział.
Upewniłeś się już, że Twój partner się na to zgadza, albo po prostu postanowiłeś zignorować powyższe, albo w ogóle nie podjąłeś jeszcze decyzji, kto będzie ojcem… Nie martw się, masz dużo czasu na przygotowania i kto wie, co jeszcze się wydarzy.
Leczymy zęby
Pierwszą rzeczą, którą będziesz musiał zrobić, jest wizyta u dentysty. To drastyczny krok, sposób na udowodnienie sobie, że poważnie podchodzisz do swoich planów. To bardzo nieprzyjemne, ale absolutnie konieczne. I to nie tylko dlatego, że ciąża i karmienie piersią powodują znaczną utratę wapnia, co oznacza, że Twoje zęby będą narażone na duże obciążenie.
Wyobraź sobie , że w czasie ciąży zaczynają Cię boleć zęby: jest to nie do zniesienia, wizyta u dentysty jest stresująca, przerażająca, lepiej jest używać mniej środków przeciwbólowych.
Wszystkie twoje zmartwienia odbijają się na dziecku; ono również odczuwa cały twój ból i strach, ale nie potrafi tego zrozumieć. Co więcej, choroby zębów są źródłem ciągłych infekcji w organizmie.
Oprócz zębów, powinieneś postarać się pozbyć także innych przewlekłych infekcji (zapalenie migdałków, zapalenie okrężnicy, odmiedniczkowe zapalenie nerek), z którymi do tej pory żyłeś w zgodzie.
Robimy testy
Potem zaczynają się badania .
Podobno jest dobre miejsce – „Centrum Planowania Rodziny i Rozrodu” (skierowania na pełny program badań dostępne są zarówno dla męża, jak i żony). Według najnowszych informacji, znajduje się ono przy ul. Kijowskiej 14. Tel. 341-90-28, 341-96-14.
- Twoja grupa krwi i czynnik Rh oraz grupa krwi i czynnik Rh przyszłego ojca
(jest to zrozumiałe – pozwala wykluczyć niezgodność lub być na nią przygotowanym). - Pełne badanie krwi i moczu
(m.in. pozwoli to ustalić, czy przed ciążą należy przyjmować dodatkowe suplementy żelaza, aby uniknąć anemii). - Kolposkopia i wszystko, co związane z szyjką macicy.
(Okazuje się, że nie wszystko jest takie nieszkodliwe, jak się wydawało, a popularne słowo „erozja” może obejmować wiele schorzeń.
Czas trwania jest następujący: kolposkopia, następnie biopsja, koagulacja laserowa w kolejnym cyklu i ciąża w kolejnym cyklu. - Wykrywanie infekcji ginekologicznych. Standardowe badanie cytologiczne; w przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości, do wykrywania infekcji takich jak chlamydia, mykoplazma, ureaplazmoza , opryszczka i cytomegalowirus stosuje się test PCR. Więcej informacji na temat badań w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową znajdziesz tutaj .
- Hemostaza (krzepnięcie krwi).
- USG narządów wewnętrznych.
- Hormony tarczycy.
- Badanie przeciwciał przeciwko opryszczce (jeśli nie przebyłeś/przebyłaś), różyczce i toksoplazmozie.
- Jeśli nie masz przeciwciał przeciwko różyczce, zdecydowanie powinnaś się zaszczepić. To jednorazowa dawka, a zaleca się stosowanie antykoncepcji przez trzy miesiące po szczepieniu. Zaleca się również szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B; szczepionka składa się z trzech zastrzyków i działa łącznie przez sześć miesięcy. Dlatego w razie potrzeby nie musisz się szczepić; w końcu wirus przenosi się w specyficzny sposób. (
W zasadzie, o ile rozumiem, możesz pominąć test i po prostu zaszczepić się od razu – to nie zaszkodzi, a zaoszczędzisz pieniądze. Ponownie, warto to zrobić jak najszybciej, ponieważ antykoncepcja jest wymagana przez długi czas po szczepieniu. Jednak według niektórych ekspertów, można zajść w ciążę przed upływem tego okresu, ale przeciwciała po prostu nie zdążą się wytworzyć, co oznacza, że wszystkie Twoje wysiłki pójdą na marne). - Jeśli nie wykryto przeciwciał przeciwko toksoplazmozie, pozostaje tylko jedno rozwiązanie: podjąć środki ostrożności. Nie ma szczepionki, a zakażenie pierwotne jest niebezpieczne dla płodu. Oznacza to unikanie przytulania się do kotów, czyszczenie ich kuwet i picie surowego mleka z marketu.
Jeśli masz absolutną pewność, że Twój domowy kot jest czysty i nie może obejść się bez całowania go, zabierz go do weterynarza i zrób mu test na toksoplazmozę, aby mieć pewność. - Dobrym pomysłem byłoby również wykonanie prześwietlenia klatki piersiowej i, jeśli to możliwe, zachęcenie do tego również bliskich. Gruźlica w ciąży to z pewnością nie jest coś, czego chciałabyś doświadczyć.
Leczymy infekcje 🏥
W przypadku wykrycia jakichkolwiek infekcji ginekologicznych , oboje (!) przyszli rodzice muszą zostać poddani leczeniu, bo inaczej nie ma sensu. Dlatego weź partnera za brodę… (Przy okazji, nawet jeśli masz absolutną pewność, że nigdy nie uprawialiście seksu z nikim innym niż ty, i tak musicie się przebadać, ponieważ bardzo możliwe, że zaraziliście się od rodziców).
Witaminy 💊
Jeszcze przed ciążą zaleca się rozpoczęcie przyjmowania preparatów multiwitaminowych przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także suplementów żelaza, wapnia i jodku potasu. Zaleca się również, aby oboje partnerzy przyjmowali kwas foliowy przez długi czas, około sześciu miesięcy przed poczęciem. Jednak dawka typowa dla preparatów multiwitaminowych jest niewystarczająca, dlatego konieczne jest zakupienie kwasu foliowego osobno i przyjmowanie go w dawce 3-4 mg dziennie (stężenie w preparatach multiwitaminowych jest zazwyczaj znacznie niższe). Długotrwałe stosowanie takich „terapeutycznych” stężeń kwasu foliowego zapobiega wadom rozwojowym ośrodkowego układu nerwowego.
Zdrowy styl życia 🤸
I oczywiście ćwiczenia 🤸, sport 🏊 i zdrowy styl życia 🏃♀. Staraj się unikać infekcji, alkoholu, palenia i spędzania dni przed komputerem lub telewizorem. Jedz więcej warzyw, owoców, ryb i produktów mlecznych. Utrzymuj dobrą kondycję fizyczną i ćwicz mięśnie brzucha i dna miednicy.
