Prawidłowe planowanie ciąży jest niezwykle ważne dla zdrowia nienarodzonego dziecka i minimalizacji potencjalnego ryzyka. Zazwyczaj, gdy ludzie słyszą o planowaniu, myślą wyłącznie o krokach i działaniach, które musi podjąć kobieta. Jednak równie ważne jest przygotowanie i świadomość mężczyzny.
Wskazówki dla mężczyzn
Większość ludzi będzie zaskoczona, dowiadując się, że mężczyźni również muszą przygotować się do poczęcia. Zdrowie ojca odgrywa ważną rolę w przebiegu przyszłej ciąży i ma również znaczący wpływ na zdrowie noworodka.
1. Zbadaj się na choroby przenoszone drogą płciową
Amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zalecają wszystkim mężczyznom wykonanie badań w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową (STD). W przypadku wykrycia takich chorób należy poddać się leczeniu. Jest to niezwykle ważne, ponieważ niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą powodować niepłodność. Prawdopodobnymi konsekwencjami takich chorób w przypadku zakażenia partnerki są również zaburzenia prawidłowego przebiegu ciąży i wady rozwojowe płodu.
2. Bądź świadomy niepłodności
Istnieje wiele czynników, które mogą mieć negatywny wpływ na produkcję plemników u mężczyzn. Należą do nich różne choroby (cukrzyca, problemy hormonalne, choroby nerek, świnka), złe nawyki, wiek, przyjmowanie niektórych leków, radioterapia i chemioterapia itp. Jeśli mężczyzna ma wątpliwości co do swojej płodności, powinien skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady i ewentualnego badania.
Wskazówki dla kobiet
1. Udaj się na konsultację lekarską.
Warto odwiedzić lekarza przynajmniej raz w roku. W rozmowie warto wspomnieć o planowaniu ciąży, aby uzyskać poradę dotyczącą dalszego planu działania. Konieczne jest wykonanie badania i, w razie potrzeby, leczenie. Choroby takie jak choroby przenoszone drogą płciową, infekcje TORCH, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i inne choroby przewlekłe wymagają uwagi. Warto również omówić z lekarzem przyjmowane przez kobietę leki i ich ewentualny wpływ na przyszłą ciążę. Niektóre leki mogą powodować ciężkie wady rozwojowe płodu. Kolejnym ważnym punktem są szczepienia: szczepienie zgodnie z kalendarzem szczepień jest istotnym warunkiem zmniejszenia ryzyka związanego z chorobami zakaźnymi w czasie ciąży i porodu.
2. Przyjmuj 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie.
Kwas foliowy jest ważny dla tworzenia nowych komórek. Jego codzienne spożycie zmniejsza ryzyko wystąpienia wad płodu w przypadku ciąży.
